چگونه ازدواج موفق و پایدار داشته باشیم؟
ساعت ۱:٤۳ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٦/٢/٢٠   کلمات کلیدی: ازدواج ،موفق

چگونه ازدواج موفق و پایدار داشته باشیم؟

از قرآن کریم: "و یکی دیگر از نشانه‌های خدا این است که از جنس خودتان همسرانی برای شما آفرید تا در کنار آنها آرامش پیدا کنید".

                                                              (روم، 30، آیه 21)

مقدمه

آیا جزء افرادی هستید که تصمیم به ازدواج دارید یا اینکه در حال حاضر متاهلید و از دنیای تجرد خداحافظی کرده‌اید؟ هیچ فرقی نمی‌کند چرا که داشتن یک ازدواج موفق برای مجردها و تبدیل آن به یک زندگی موفق برای متاهل‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است و آینده افراد را رقم می‌زند

انتخاب همسر از مهمترین تصمیمات فرد در زندگی است، زیرا میتواند آینده فرد را رقم بزند. تشکیل خانواده سالم، متعادل و پایدار مانند هر امر مهم دیگری به تفکر منطقی و تلاش و کوشش نیازمند است. جوان باید بر اساس معیارهای اصولی و منطقی، همسر آینده خود را شناسایی و انتخاب نماید و آنگاه به انجام پیوند زناشویی اقدام کند. بصورت کلی اصالت خانوادگی به عنوان اساسی‌ترین معیار انتخاب همسر شناخته می‌شود. ایمان، اخلاق نیکو و روان سالم، و تناسب زوجین در ویژگی‌های ظاهری، سنی، تحصیلی، فرهنگی، تربیتی و اعتقادی از موارد اساسی در انتخاب همسر است هر یک از زوجین باید با دید باز اقدام به تشکیل خانواده نمایند. ازدواج زمانی موفق خواهد بود که با هدف تشکیل خانواده و تعالی روحی زوجین در نظر گرفته شود. با وجودی که والدین در راهنمایی جوانان در انتخاب همسر نقش تعیین کننده‌ای دارند، این نقش باید به صورت مشاوره‌ای باشد و نباید بصورت تحمیلی و سلب اختیار جوان در تعیین شریک زندگی آینده‌اش باشد.


به تغییر خود بیندیشید، نه دیگران
ساعت ۱۱:۳٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٥/۱٢/۱٠   کلمات کلیدی: تغییر خود

        به تغییر خود بیندیشید، نه دیگران

مقدمه

شاید فکر کنید که خصوصیات و ویژگیهای فردی، جزء جداییناپذیر شخصیت شماست .البته تا چند سال پیش هم متخصصان و افراد عادی همگی بر این باور بودند که خصوصیات شخصیتی افراد تا قبل از 30 سالگی شکل میگیرند و راهی برای ایجاد تغییر و شکلگیری خصوصیت رفتاری جدید وجود ندارد.

امروزه دانشمندان بر این باورند که، خصوصیات شخصیتی و فردی حتماً میتواند تغییر کند. مهمترین نکته، آن است که ما بخواهیم؛ اگر بخواهیم میتوانیم خصوصیات اخلاقی و شخصیتی و در نتیجه دنیای خود را تغییر دهیم.


کارشناسان مرکز مشاوره شهید محلاتی
ساعت ٧:۱٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٥/۱۱/۳   کلمات کلیدی: کارشناسان ،مرکز مشاوره شهید محلاتی

1. آقای  احمدی: دکترای روانشناسی

زمینه تخصص: اختلالات رفتاری و روانی

2. آقای امیر محسن راه نجات: دکترای روانشناسی

زمینه تخصص: اختلالات رفتاری و روانی

3. خانم اکرم فرهانی: دکترای روانشناسی

زمینه تخصص:اختلالات یادگیری و رفتاری کودکان و نوجوانان و وسواس

 4. آقای محمد مجدیان: دکترای روانشناسی

زمینه تخصص: سازگاری با جوانان، پیش از ازدواج، خانوادگی

5. آقای فرشاد نجفی پور: دکترای روانشناسی

زمینه تخصص: خانوادگی و سکس تراپی

6. آقای حقی: فوق لیسانس روانشناسی بالینی

زمینه تخصص:اختلالات رفتاری و روانی

7. آقای مکاریان پور: فوق لیسانس مشاوره

زمینه تخصص: پیش از ازدواج، خانوادگی

 8. خانم طاهره بیدختی: فوق لیسانس روانشناسی

زمینه تخصص: تحصیلی

9. خانم  صغری ترابی: فوق لیسانس مشاوره و راهنمایی

زمینه تخصص: اختلالات رفتاری، پیش از ازدواج، خانوادگی

10. خانم سوسن حق شناس: فوق لیسانس روانشناسی تربیتی

زمینه تخصص: تحصیلی، تربیتی، جوانان، خانوادگی

11. خانم هانیه حسن زاده: فوق لیسانس مشاوره و راهنمایی

زمینه تخصص: تربیتی، جوانان و نوجوانان

 12. خانم طاهره خدیری:فوق لیسانس مشاوره و راهنمایی

زمینه تخصص: زوج درمانی، خانوادگی

13. خانم اعظم ستایش فر: فوق لیسانس مشاوره و راهنمایی

زمینه تخصص: جوانان و نوجوانان، خانوادگی

 14. خانم مرضیه شفیعی: فوق لیسانس روانشناسی بالینی

زمینه تخصص: نوجوانان و جوانان

15. خانم شهربانو صالحی: فوق لیسانس مشاوره خانواده

زمینه تخصص: پیش از ازدواج، زوج درمانی، خانوادگی

16. خانم زینب عباسی: فوق لیسانس مشاوره و راهنمایی

زمینه تخصص: اختلالات رفتاری و یادگیری کودکان، پیش از ازدواج، خانوادگی

17. خانم فاطمه فتاحی: فوق لیسانس مشاوره و راهنمایی

زمینه تخصص: جوانان و نوجوانان، خانوادگی

18.  خانم رضوان قلمبر: فوق لیسانس روانشناسی تربیتی

زمینه تخصص: تحصیلی، تربیتی

19. خانم فاطمه لواسانی: فوق لیسانس مشاوره و راهنمایی

زمینه تخصص: پیش از ازدواج، زوج درمانی، خانوادگی

20. خانم مهناز مقیمی: فوق لیسانس روانشناسی تربیتی

زمینه تخصص: پیش از ازدواج، زوج درمانی، خانوادگی

21. خانم مریم ناصری: دانشجو دکترا مشاوره

زمینه تخصص:کودک و نوجوان


ترس و اضطراب در کودکان
ساعت ٧:٠٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٥/۱۱/۳   کلمات کلیدی: ترس ،اضطراب ،کودکان

ترس و اضطراب در کودکان

مقدمه                

ترس مسئلهای مهم است که بسیاری از والدین و مربیان با آن مواجه هستند و بسیاری از نابسامانیهای رفتاری کودکان و نوجوانان و حتی لغزشها و سقوطهای اخلاقی آنان به این امر مربوط میشود. دنیای کودکان مملو از ترس و آشفتگی است و این حالت تا زمانی در کودک ادامه دارد که او شناخت و معرفت لازم را از عوامل علت و معلولی پیدا کند و وقایع را همانگونه که هستند دریابد. این سخن به آن معنی نیست که ترس آدمی در این مرحله پایان مییابد بلکه پارهای از ترسها از بین میروند و پارهای دیگر تغییر میکنند. مثلأ ترس از سوسک و حشره از بین میرود و ترس از دست دادن آبرو یا سقوط مادی و معنوی، ... جایگزین آن میشود.


چگونه با انگیزه و هدفمند باشیم؟
ساعت ۱٠:۱۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٥/٩/٢۳   کلمات کلیدی: انگیزه ،هدفدار ،نقش

چگونه با انگیزه و هدفمند باشیم؟

پیامبر اکرم (ص) میفرمایند:" آن کس که بداند از کجا آمده، در کجاست، و به کجا رهسپار میشود، مشمول رحمت الهی خواهد شد".       (بحارالانوار،ج28، ص401)

مقدمه

گاهی اوقات چنان سرگردان و حیرانیم که احساس میکنیم زمین و زمان به هم پیچیدهاند و نمیتوان قدم از قدم برداشت روزها شب میشوند و شبها روز و عمر گرانمایه هم میگذرد و هیچ تحولی در زندگی ما به وجود نمیآید با خود میاندیشیم امروز که گذشت و فردا چنین و چنان میکنم، از این وضعیت خسته شدهام باید کاری کنم. فردا هم میآید و باز میگوییم فردا، نه از شنبه زندگیم درست خواهد شد، شنبهها و یک شنبهها و روزها میگذرند و آن فرصت طلایی هرگز نمیرسد و ما غافل از آنیم که "امروز همان فردایی است که دیروز در انتظارش بودیم."

براستی دلیل این همه تعلل و سستی چیست؟

اگر احساس میکنید که بیانگیزه شدهاید،سؤالات زیادی وجود دارد که میتوانید از خودتان بپرسید:

- در گذشته چگونه در خود ایجاد انگیزه میکردید؟

- آیا در زندگی اهداف متفاوتی را در پیش گرفتهاید؟

- چه چیزی مانع انجام کار دلخواهتان میشود؟


پیشنهادهایی برای موفقیت خانوادهها
ساعت ۱٢:٥٧ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٥/۸/۱٢   کلمات کلیدی: پیشنهادهایی ،موفقیت ،خانواده

            پیشنهادهایی برای موفقیت خانوادهها

امام علی(ع) میفرمایند:" همیشه با همسرت مدارا کن و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت با صفا شود".        (مکارم الاخلاق، ص 218)

مقدمه

خانواده یک واحد کوچک اجتماعی است که با ازدواج زن و مرد شکل میگیرد و یک خانواده را تشکیل میدهد. خانواده اساس و بنیان جامعه است. سلامت و سعادت یک جامعه، به وضع خانواده و کیفیت روابط بین زن و شوهر بستگی دارد،

اگر نیمنگاهی به اطرافمان بیندازیم متوجه میشویم که مشکلات زندگی همواره ما را در خود احاطه کرده است. گسترش زندگی ماشینی و مدرن، مسائل پیچیده و حادتری را پیش روی ما میگذارند. همه ما در طول دوران زندگی خود با مشکلاتی مواجه میشویم که بعضاً حل آنها برایمان بسیار دشوار بوده و گاهاً برخی از آنها حل نشدنی جلوه میکند. خود ما نیز دلیل ایجاد بسیاری از این مشکلات بوده و ناخواسته و یا ندانسته موجب افزایش آنها شدهایم.


مدیریت زمان
ساعت ٢:٤٦ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٥/۸/۳   کلمات کلیدی: مدیریت ،زمان

مقدمه

مدیریت زمان از دیدگاه کارایی (کسب دستاوردهای بیشتر در یک روز، بدون اتلاف وقت) حائز اهمیت است.

یکی از راههای افزایش کارایی چگونگی استفاده از زمانی است که افراد برای انجام امور خود صرف میکنند. به این منظور لازم است نسبت به تمایلات خود راجع به نحوه استفاده از زمان، هوشیار و آگاه باشیم. این تمایلات ممکن است در بسیاری از موقعیتها به واکنشهای مناسبی منتهی شود. اما گاهی در سایر موارد آنها میتوانند راه مدیریت کاری زمان را مسدود کرده و عوامل استرسزای ناشی از کمبود وقت را افزایش دهند. مگر اینکه افراد از گرایشها و پیامدهای آن آگاه باشند.

از آنجا که اغلب افراد مایلند کارهای آسان و فوری را زودتر از کارهای مهم انجام دهند، بنابراین همواره احساس میکنند که کارهایشان بیش از اندازه زیادند. اگر ما آسانترین کارها را قبل از کارهای دشوار انجام دهیم ممکن است همه وقت ما برای امور عادی و مسائلی که حل آنها آسان است، صرف شود. در حالی که مسائل مهم حل نشده باقی بماند. بنابراین مدیریت زمان نه تنها در انجام بیشتر کارها به افراد کمک میکند بلکه در حذف احساس استرس و احساس گرفتاری بیش از حد نیز به افراد کمک میکند.


چگونه تواناییهای فرزند خود را افزایش دهیم؟
ساعت ۱٠:۱٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٥/٧/۱٧   کلمات کلیدی: توانایی های ،فرزندان

چگونه تواناییهای فرزند خود را افزایش دهیم؟

پیامبر اکرم (ص) میفرمایند: هر کس با کودک سروکار دارد، با او کودکانه رفتار کند.(کافی، ج 3، ص 483)

مقدمه

همه ما به عنوان والدین باید نقشهای بسیاری را در زندگی فرزندمان ایفا کنیم. یکی از مهمترین این نقشها، ایجاد فضایی سرشار از عشق و محبت و انگیزش برای کودک است. نقش دیگر والدین این است که مراقب باشند تا او به نحوی سالم رشد کند و بتواند یک تصور خوب از خود داشته باشد که البته بهترین مبنا برای ساختن چنین حسی، پرورش همیشگی و بدون قید و شرط، نگرانی، همدلی و احترام، حفظ رابطهای متقابل و محترمانه و کمک به ایجاد آزادی و استقلال همراه با مرزبندیهای کاملاً مشخص است.

کودک از لحظهای که متولد میشود، شروع به فراگیری اطلاعات میکند و بیشترین اطلاعاتش را از والدین کسب مینماید. بنابراین والدین مسئول تمام این یادگیریهای اولیه فرزندانشان بوده و نقش آنها به عنوان مربی بسیار مهم است.

پدر و مادر مسئول کمک به پرورش قوه تخیل کودک، القای نظم و ترتیب و مساعدت به دیگران در کنار سایر موارد تربیتی هستند.. بنابراین والدین باید از مهارتهایی که به آنها کمک میکند تا وظایفشان را بهتر ایفا نمایند، استفاده کنند.


← صفحه بعد